Push Hands (System 3) in Graz – Fluss & Timing

Name: Taiji Push Hands: Bewegungsfluss, Timing & Faszienelastizität
Uploaded: 2026-08-24T09:00:00+02:00
Duration: 1 min 12 s
Description: Christian Waltenberger zeigt Taiji Push Hands in Graz mit Fokus auf dynamischen Bewegungsfluss, präzises Timing, Faszienelastizität und Ganzkörperkoordination. Die Partnerübungen schulen Anpassungsfähigkeit, Körperstruktur und biomechanische Kraftübertragung nach den Prinzipien von Tensegrity und Biotensegrity.

Bewegen. Anpassen. Verbinden.

Entwickle Stabilität und Flow unter Druck

Kursübersicht

Videoübersicht

Taiji Push Hands (System 3) erweitert das Training um dynamischere Abläufe und variable Kontaktbedingungen im Partnerkontakt.

Die Tensegrity-Prinzipien werden unter Bewegungsdruck zunehmend direkt erfahrbar und in der Bewegung integriert.

Schwerpunkt ist die Verbindung von Stabilität und Beweglichkeit bei gleichzeitigem Erhalt einer klaren Körperstruktur unter wechselnden Kräften.

Dabei bleibt der Trainingsprozess lebendig und motivierend und fördert die Freude am gemeinsamen Arbeiten im Kontakt.

Tensegrity – Bewegung. Präsenz. Balance.