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Kontakt
Mag. Christian Waltenberger
Lehrer für Taiji Quan & Qigong
Dipl. Shiatsu Praktiker
Telefon: 0650 44 52 055
E-Mail: christian@tensegrity.at
Ich freue mich auf deine Anfrage!
Tensegrity & Biotensegrity
Tensegrity (aus tension und integrity) beschreibt ein Strukturprinzip, bei dem Stabilität nicht primär durch Druck oder starre Stützen entsteht, sondern durch ein dynamisches Gleichgewicht von Zug- und Druckkräften. Der Begriff wurde von Richard Buckminster Fuller geprägt und später von Stephen Levin auf lebende Systeme als Biotensegrity übertragen.
Im biotensegralen Modell des menschlichen Körpers sind Knochen keine tragenden Säulen, sondern „schwebende Druckelemente“, die in ein kontinuierliches fasziales Spannungsnetz eingebettet sind. Dieses Netz aus Faszien und myofaszialen Leitbahnen verbindet den gesamten Körper zu einer funktionellen Einheit und ermöglicht die Übertragung von Kräften im gesamten Organismus.
Für Qigong und Taiji Quan ist dieses Verständnis besonders bedeutsam. Beide Systeme arbeiten nicht mit isolierter Muskelkraft, sondern mit Ganzkörpervernetzung, Spannungsregulation und innerer Struktur. Aufrichtung entsteht nicht durch äußeres „Halten“, sondern durch ein ausgewogenes Spiel von Zuglinien im Körper, die den Körper im Raum organisieren und gleichzeitig beweglich halten.
Bewegungen in Qigong und Taiji Quan werden dadurch als kontinuierliche Veränderungen eines Spannungsfeldes erfahrbar, wobei Gewicht sinkt, Struktur sich aufrichtet, Gelenke frei bleiben und die Kraft sich durch den gesamten Körper verteilt, statt lokal zu entstehen. Prinzipien wie Verwurzelung, Zentrierung, Spiralbewegung und „Innere Kraft“ lassen sich so direkt körperlich nachvollziehen.
Auch die Partnerarbeit im Taiji Quan (z. B. Push Hands) gewinnt durch dieses Verständnis eine klare Grundlage, weil Druck nicht punktuell aufgenommen wird, sondern im gesamten Fasziennetz verteilt, neutralisiert oder weitergeleitet wird. Stabilität entsteht dabei nicht durch Härte, sondern durch elastische Struktur und Anpassungsfähigkeit.
Biotensegrity liefert damit ein modernes Erklärungsmodell für zentrale Prinzipien der inneren Kampfkünste wie Taiji Quan und des Qigong und verbindet traditionelle Erfahrungswege mit einem funktionellen Verständnis von Körper, Bewegung und Energie.
Über mich
Im Jahr 2003 begann ich mein Lehramtsstudium in Mathematik und Physik an der Karl-Franzens-Universität Graz, welches ich erfolgreich abschloss.
Seit damals widme ich mich nun seit über 20 Jahren mit großer Leidenschaft den daoistischen Disziplinen Taiji Quan, Qigong und Meditation.
Besonders faszinierte mich die Verbindung von innerer Entwicklung und körperlicher Präsenz. Die gut koordinierten und bewusst geführten Bewegungen von Taiji Quan und Qigong bringen Körper, Energie und Geist in eine natürliche Ausrichtung. Diese Praxis hat mein Leben grundlegend verändert und mir neue Wege eröffnet, Ziele zu erreichen, die ich früher für unmöglich hielt.
Nach einer langjährigen Ausbildung bei meinem Lehrer Shifu Oswald Elleberger erhielt ich 2025 meine Diplome als Lehrer für Taiji Quan und Qigong. Zusätzlich schloss ich 2021 eine Shiatsu-Ausbildung ab und verbinde in meiner Arbeit Körperarbeit mit aktiven Bewegungsformen wie Qigong und Taiji Quan.
Darüber hinaus habe ich zahlreiche Weiterbildungen in diesen Bereichen absolviert, denn für mich ist lebenslanges Lernen der Schlüssel, um mich kontinuierlich zu verbessern, mein Können zu vertiefen und meine Praxis auf ein immer höheres Niveau zu bringen.
Mein Lehrer
Wenn du tiefer in die Grundlagen, die praktische Ausübung und die Philosophie der daoistischen Disziplinen wie Taiji Quan, Qigong und Meditation eintauchen möchtest, empfehle ich dir die Seite von Shifu Oswald Elleberger – meinem Lehrer und Wegweiser auf dem Pfad der daoistischen Praxis.
