Push Hands (System 2) erweitert die Grundlagen des Taiji Quan im Partnerkontakt und vertieft das Verständnis für Körperstruktur und Bewegungszusammenhänge.

 

Im Mittelpunkt steht die Anwendung von Tensegrity-Prinzipien, bei denen der Körper als funktional vernetztes System aus Spannung und Kompression arbeitet.

 

Durch abwechslungsreiche Kontaktaufgaben werden Stabilität, Anpassungsfähigkeit und die Fähigkeit zum Umlenken von Druck entwickelt.

 

Ein Fokus liegt auf dem Spüren von Kräften, wodurch die Wahrnehmung verfeinert und eine präzise Steuerung der eigenen Struktur im Kontakt ermöglicht wird.