Push Hands (System 1) führt in die grundlegenden Prinzipien des Taiji Quan über Partnerarbeit ein.

 

Im Mittelpunkt stehen Körperstruktur, Gleichgewicht und das Wahrnehmen von Druck und Gegenkraft im direkten Kontakt.

 

Durch einfache, klar aufgebaute Übungen werden Reaktion, Stabilität und die Verbindung des gesamten Körpers geschult.

 

Dabei entsteht ein spielerischer Zugang im Partnerkontakt, der neben der technischen Schulung auch Freude an der Bewegung und am gemeinsamen Üben fördert.