Das Weiche Qigong (Shaolin White Crane) ist ein traditionelles Übungssystem, das auf natürlichen, fließenden Bewegungen basiert, die den gesamten Körper harmonisieren.

 

Die Übungen wirken gezielt auf die Wirbelsäule, fördern ihre Beweglichkeit und unterstützen eine gesunde, natürliche Aufrichtung.

 

Dadurch entsteht mehr Weite im Organismus, während sich im gesamten Rücken Elastizität und Geschmeidigkeit entfalten können.