Das Qigong Gehen nach Guo Lin ist eine besondere Form des Gehens innerhalb des Qigong, die durch rhythmische, gleichmäßige Bewegung den gesamten Körper einbezieht.

 

Die gegenläufige Bewegung von Armen und Beinen aktiviert den Schultergürtel, fördert die freie Beweglichkeit der Brustwirbelsäule und stärkt die zentrale Körperachse.

 

Gleichzeitig werden Beine, Hüftbereich und Fußgewölbe aktiviert und in eine stabile, koordinierte Bewegungsfunktion eingebunden.