Körperintelligenz
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Anmeldung & Kursinfos
Push Hands Kurs in Graz:
Dynamik & Anpassung
Verbinde Techniken zu einem kontinuierlichen Fluss
Fließen. Anpassen. Überraschen.
Mühelose Übergänge statt starrer Muster: Bring deine Flexibilität im Partnerkontakt auf die nächste Stufe. Bei diesem Push Hands System lösen wir uns von isolierten Übungen und verbinden die Muster zu dynamischen Abläufen. Du lernst in diesem Kurs, wie du blitzschnell auf Richtungswechsel reagierst, Lücken in der gegnerischen Struktur nutzt und deine Bewegung fließend an wechselnde Kräfte anpasst.
Kurs auf einen Blick:
✦ | Kursstart: Noch nicht fixiert (Anmeldeschluss: Folgt) |
✦ | Wann: Noch nicht fixiert • 10 Einheiten |
✦ | Wo: Noch nicht fixiert |
✦ | Termine: Werden rechtzeitig bekannt gegeben |
✦ | Vorkenntnisse: Keine |
✦ | Alter: Für jedes Alter |
✦ | Beitrag: 1. Einheit kostenlos, danach für die 9 weiteren Einheiten 120 € |
✦ | Anmeldung: Unverbindlich |
Was dich erwartet
Dieser Kurs verbindet einzelne Push Hands Übungen zu fließenden Abläufen. Auf Basis der Tensegrity-Prinzipien üben wir komplexere Bewegungsmuster und dynamische Richtungswechsel, ohne dabei die elastische Struktur und Verwurzelung zu verlieren.
Du lernst, auf wechselnde Kräfte flexibel und strukturell verbunden zu reagieren und die Kraft deines Partners durch geschicktes Timing ins Leere laufen zu lassen. Durch das spielerische, kooperative Forschen zu zweit steigerst du deine fasziale Elastizität und deine Ganzkörperkoordination auf ein neues Level.
Das lernst und erlebst du im Push Hands Kurs (System 3):
✔ | Dynamische Übergänge: Einzelne Push-Hands-Muster fließend miteinander verknüpfen |
✔ | Arm Drag & Free Flow: Zug- und Hebeltechniken nutzen, um die Balance des Partners elegant zu brechen |
✔ | Das Prinzip von Cai & Split: Taktisches Reißen (Cai) und Teilen (Split) für überraschende Richtungswechsel |
✔ | Mühelose Kombinationen: Fließender Wechsel zwischen Cai, Single und Double Push. |
✔ | Strukturelle Anpassung: Flexibel auf unvorhersehbare Kräfte reagieren, ohne unnötige Muskelspannung aufzubauen |
Für wen?
Es sind keine Vorkenntnisse in der Taiji-Form erforderlich. Der Kurs eignet sich perfekt für Einsteiger und Taiji-Interessierte sowie Kampfkünstler aller Disziplinen, die ihr Timing, ihre Anpassungsfähigkeit, ihre Reaktionsschnelligkeit und den kontinuierlichen Fluss im direkten Partnerkontakt gezielt weiterentwickeln möchten.
Wetter & Termine
Wir trainieren an der frischen Luft. Sollte das Wetter absolut nicht mitspielen, nutzen wir feste Ersatztermine. Du wirst darüber rechtzeitig vorab per SMS oder E-Mail informiert.
Sichere dir jetzt deinen Platz im Kurs
Trage dich einfach unten ein, teste die erste Einheit kostenlos und ganz unverbindlich und entscheide danach in Ruhe, ob du weitermachen möchtest. Ich freue mich auf dich!