Körperintelligenz
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Anmeldung & Kursinfos
Push Hands Kurs in Graz:
Faszienkraft & Koordination
Entwickle elastische Kraft und Präsenz im Partnerkontakt
Reagiere. Neutralisiere. Bewege.
Elastizität statt Kraft gegen Kraft: Du lernst, die Kräfte deines Partners wahrzunehmen, aufzunehmen und über deine eigene Körperstruktur weiterzuleiten. Im Mittelpunkt stehen Ganzkörperverbindung, kreisförmige Bewegungen und elastische Kraftübertragung. Dabei übersetzen wir die traditionellen Prinzipien des Taiji in eine moderne Sprache von Biomechanik, Körperstruktur und Tensegrity.
Kurs auf einen Blick:
✦ | Kursstart: Noch nicht fixiert (Anmeldeschluss: Folgt) |
✦ | Wann: Noch nicht fixiert • 10 Einheiten |
✦ | Wo: Noch nicht fixiert |
✦ | Termine: Werden rechtzeitig bekannt gegeben |
✦ | Vorkenntnisse: Keine |
✦ | Alter: Für jedes Alter |
✦ | Beitrag: 1. Einheit kostenlos, danach für die 9 weiteren Einheiten 120 € |
✦ | Anmeldung: Unverbindlich |
Was dich erwartet
Wir arbeiten mit unterschiedlichen Bewegungsmustern, die deine Ganzkörperkoordination, dein Timing und deine Körperwahrnehmung im direkten Kontakt weiterentwickeln. Du erfährst, wie sich Kraft durch den gesamten Körper bewegt und wie du einen Impuls nicht blockieren musst, sondern ihn aufnehmen, verändern und in eine neue Richtung führen kannst.
Durch das spielerische, kooperative Forschen zu zweit stärkst du deine elastische Körperstruktur, schulst deine Reaktionsfähigkeit und lernst, im richtigen Moment flexibel nachzugeben. Das gibt dir eine Gelassenheit, die dich auch im Alltag unter Druck absolut zentriert bleiben lässt.
Die Kursinhalte im Push Hands Kurs (System 2) in Graz:
✔ | Single Hand Push & Double Shoulder Push: Ganzkörperverbindung und präzise Kraftübertragung im Kontakt |
✔ | Swinging Arms: Elastische Bewegungsqualität und kontinuierliche Verbindung zwischen Ober- und Unterkörper |
✔ | Round Push: Kreisförmige Kraftlinien und dreidimensionale Bewegungsführung |
✔ | Rollback & Press: Kräfte aufnehmen, umleiten und gezielt zurückführen |
✔ | Cloud Hands Push: Spiralförmige Ganzkörperbewegung und fließende Anpassung an den Partner |
Für wen?
Es sind keine Vorkenntnisse in Taiji erforderlich. Der Kurs eignet sich für Einsteiger, Taiji-Interessierte sowie Kampfkünstler aller Disziplinen, die ihre Körperstruktur, Wahrnehmungsfähigkeit, Bewegungsqualität und den Umgang mit Kräften im Partnerkontakt entwickeln möchten.
Wetter & Termine
Wir trainieren an der frischen Luft. Sollte das Wetter absolut nicht mitspielen, nutzen wir feste Ersatztermine. Du wirst darüber rechtzeitig vorab per SMS oder E-Mail informiert.
Sichere dir jetzt deinen Platz im Kurs
Erlebe Taiji als lebendigen, fließenden Dialog und entdecke die Intelligenz deines Körpers. Trag dich einfach unten ein, teste die erste Einheit komplett kostenlos und unverbindlich und entscheide danach in Ruhe, ob du weitermachen möchtest. Ich freue mich auf dich!