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Anmeldung & Kursinfos
Qigong Kurs in Graz:
Weekend Qigong – Move & Reset
Starte entspannt und voller Vitalität ins Wochenende
Loslassen. Durchatmen. Auftanken.
Das Nervensystem herunterfahren und neue Energie tanken: Das Wochenende ist die perfekte Gelegenheit, um den Autopiloten des Alltags auszuschalten. Drücke bewusst die Reset-Taste. Diese Einheit kombiniert sanfte Bewegung und tiefe Ruhe, damit du die Anspannung der Arbeitswoche hinter dir lassen und wieder ganz bei dir ankommen kannst.
Kurs auf einen Blick:
✦ | Wann: Samstags, 10:00–11:00 |
✦ | Wo: Burggarten Graz |
✦ | Einstieg: Jeden Samstag möglich |
✦ | Vorkenntnisse: Keine |
✦ | Alter: Für jedes Alter |
✦ | Beitrag: 1. Einheit kostenlos, danach kostet ein 5er-Block 65 €. Der Block gilt für 5 aufeinanderfolgende Termine, die im Rahmen der Kursreihe tatsächlich stattfinden |
✦ | Anmeldung: Unverbindlich |
Was dich erwartet
Wir nutzen die jahrtausendealte Weisheit des Qigong in Kombination mit modernen Tensegrity-Prinzipien. Statt starrer, anstrengender Posen bringen wir deinen Körper in elastische, fließende Bewegungen.
Wir lösen die tief sitzenden Verspannungen der Woche, befreien deine faszialen Strukturen und regulieren dein Nervensystem. So erfährst du eine tiefe, innere Balance, die sich noch tagelang bemerkbar macht.
So regenerierst du im Weekend Qigong Kurs in Graz:
✔ | Deep Relaxation: Gezieltes Loslassen chronischer Muskel- und Gewebespannungen |
✔ | Faszien-Release: Sanfte Flows, die verklebte Strukturen spürbar befreien |
✔ | Inner Balance: Übungen zur Entwicklung von innerer Ruhe und tiefer Zentrierung |
✔ | Qi-Regeneration: Atem- und Bewegungssequenzen zur Aktivierung deiner Vitalität |
Für wen?
Ein idealer Ausgleich für alle, die eine Pause vom stressigen, kopflastigen Digital-Alltag brauchen – ganz egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene. Der Kurs richtet sich an Menschen, die aktiv regenerieren und tief entspannen wollen. Auch für Sportler, Läufer und Kampfkünstler ist dieser Samstagskurs eine geniale Ergänzung, um die Regeneration zu beschleunigen und die Bewegungsqualität nachhaltig zu verfeinern.
Wetter & Termine
Wir trainieren an der frischen Luft. Sollte eine Einheit wetterbedingt oder wegen Urlaub ausnahmsweise entfallen, wirst du rechtzeitig vorab per SMS oder E-Mail informiert.
Sichere dir jetzt deinen Platz
Komm vorbei, lass den Ballast der Woche los und starte tiefenentspannt ins Wochenende. Entscheide nach deiner kostenlosen Probeeinheit ganz in Ruhe, ob du weitermachen möchtest. Ich freue mich auf dich!