Körperintelligenz
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Anmeldung & Kursinfos
Qigong Kurs in Graz:
Morning Qigong – Energy & Focus
Starte mit frischer Lebensenergie und mentaler Klarheit in den Tag
Mehr Energie. Mehr Fokus. Mehr Präsenz.
Klarheit und vitale Aufrichtung für deinen Tag: Der Vormittag ist die perfekte Zeit, um den Kopf frei zu bekommen und den Körper bewusst auszurichten. Diese Einheit schenkt dir einen kraftvollen Energiekick für die Wochenmitte – ganz ohne Kaffee-Zittern oder Leistungsdruck.
Kurs auf einen Blick:
✦ | Wann: Mittwochs, 10:00–11:00 |
✦ | Wo: Burggarten Graz |
✦ | Einstieg: Jeden Mittwoch möglich |
✦ | Vorkenntnisse: Keine |
✦ | Alter: Für jedes Alter |
✦ | Beitrag: 1. Einheit kostenlos, danach kostet ein 5er-Block 65 €. Der Block gilt für 5 aufeinanderfolgende Termine, die im Rahmen der Kursreihe tatsächlich stattfinden |
✦ | Anmeldung: Unverbindlich |
Was dich erwartet
Vergiss müdes Dehnen. Wir nutzen die präzisen Prinzipien der Tensegrity, um deinen Körper biomechanisch optimal zu organisieren.
Du lernst, wie du dich mühelos aufrichtest, unnötige Muskelspannung im Alltag loslässt und tiefe Präsenz entwickelst. Das Ergebnis ist sofort spürbare, vitale Energie und ein fokussierter Geist, der dich stark durch die restliche Woche trägt.
Das nimmst du aus dem Morning Qigong Kurs in Graz mit:
✔ | Morgen-Aktivierung: Sanfte Mobilisation, die Gelenke und Muskeln weckt |
✔ | Tensegrity-Align: Übungen für eine effiziente, natürliche Aufrichtung der Wirbelsäule |
✔ | Mental Focus: Atem- und Achtsamkeitssequenzen für sofortige mentale Klarheit |
✔ | Qi-Präsenz: Das bewusste Spüren und Lenken deiner eigenen Lebensenergie |
Für wen?
Perfekt für alle, die sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene. Der Kurs bietet Unternehmern, Kreativen und allen im Homeoffice den idealen Break, um den „Tunnelblick“ zu brechen. Auch Sportler profitieren enorm von der verbesserten Koordination und der effizienten Ausrichtung für ihr restliches Training.
Wetter & Termine
Wir trainieren an der frischen Luft. Sollte eine Einheit wetterbedingt oder wegen Urlaub ausnahmsweise entfallen, wirst du rechtzeitig vorab per SMS oder E-Mail informiert.
Sichere dir jetzt deinen Platz
Komm vorbei, starte mit frischer Energie in den Tag und entscheide nach deiner kostenlosen Probeeinheit ganz in Ruhe, ob du weitermachen möchtest. Ich freue mich auf dich!