Anmeldung – Push Hands (System 1)
Ort
Termine
Dienstags, 18:00–19:00 Uhr • 5 EH
01.09., 08.09., 15.09., 29.09. und 06.10.
(22.09. entfällt)
Ersatztermine bei Schlechtwetter:
13.10. und 20.10.
Voraussetzungen
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Keine Vorkenntnisse erforderlich
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Für alle Altersgruppen geeignet
Dieser Kurs ist Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs Push Hands Anwendung (System 1).
Kennenlernen
Der Besuch der ersten Einheit ist kostenlos und unverbindlich.
Bei weiterer Teilnahme erfolgt die Bezahlung bar vor Ort oder per Überweisung im Anschluss an die erste Einheit. Die Kontodaten werden per E-Mail übermittelt.
Teilnahmebeitrag
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60 € regulär
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55 € bei Überweisung
Anmeldeschluss
29. August 2026
Beschreibung
Dieser Kurs vermittelt einen tiefen Einblick in die Prinzipien des Taiji Quan durch die Praxis des Push Hands.
Im Mittelpunkt steht die Aktivierung und Stärkung der Faszienkraft nach den Tensegrity-Prinzipien sowie die Entwicklung von Struktur, Körperwahrnehmung und Ganzkörperverbindung.
Es werden grundlegende Techniken vermittelt, mit denen einwirkende Kräfte des Partners wahrgenommen, aufgenommen, neutralisiert, umgelenkt und kontrolliert zurückgegeben werden können.
Es sind keine Vorkenntnisse in Taiji Quan oder der Taiji-Form erforderlich. Der Kurs eignet sich für Einsteiger, Taiji-Praktizierende sowie Kampfkünstler aller Disziplinen, die ihre Körperstruktur, Reaktionsfähigkeit, Bewegungsqualität und den Umgang mit Kräften im Partnerkontakt weiterentwickeln möchten.
Inhalte
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Sticking Hands
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Single & Double Push Hands
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Vertikales Push Hands
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Figure 8
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Flipp-Flopp
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Falten & Stapeln
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Silk Reeling Jin
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Open Circles
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Schritttechniken