Körperintelligenz erfahren
Körperarbeit für Gesundheit, Bewusstsein und innere Ausrichtung
Einfach einsteigen
Alle Kurse sind für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Qigong und Taiji Quan können unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Vorerfahrung praktiziert werden. Die Übungen werden Schritt für Schritt vermittelt und ermöglichen es, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen sowie neue Bewegungsqualitäten zu entdecken. Im Mittelpunkt steht nicht Leistung, sondern das bewusste Erleben von Bewegung, Atmung und innerer Ausrichtung.
Qigong und Taiji Quan eignen sich sowohl für Menschen, die ihre Gesundheit fördern möchten, als auch als wertvolle Ergänzung für Sportler und Kampfkünstler aller Disziplinen. Sie fördern Körperwahrnehmung, Koordination und Bewegungsqualität.
Die erste Einheit kann kostenlos und unverbindlich besucht werden. So hast du die Möglichkeit, den Unterricht kennenzulernen und anschließend in Ruhe zu entscheiden, ob der Kurs für dich passend ist.
Die Kurse starten am angegebenen Datum und umfassen mehrere wöchentliche Einheiten.
Juli 2026
September 2026
Das Kursangebot wird laufend erweitert.
Im Sommer finden zusätzlich kürzere Kurse und Trainingseinheiten im Park statt.
Sie bieten die Möglichkeit, verschiedene Qigong-Systeme sowie Taiji Push Hands und weitere Bereiche des Taiji Quan kennenzulernen, Neues auszuprobieren und auch im Sommer in Bewegung zu bleiben. Details zu Terminen und Einheiten findest du jeweils in der Kursübersicht.
Üben in Verbindung mit der Natur
Die Kurse finden je nach Angebot im Burggarten Graz, auf der Grünfläche hinter der Halle für Kunst gegenüber dem Burggarten sowie im Landessportzentrum Graz statt.
Qigong und Taiji Quan wurden traditionell häufig unter freiem Himmel praktiziert. Das Üben in der Natur unterstützt eine bewusste Wahrnehmung, Präsenz und eine ganzheitliche Erfahrung von Qigong und Taiji Quan. Die Kurse finden daher ganzjährig überwiegend im Freien statt – angepasst an die jeweilige Jahreszeit und Witterung.
Zusätzliches Kursangebot an der Urania Steiermark
Neben meinen eigenen Kursen biete ich auch regelmäßig Qigong- und Taiji-Kurse an der Urania Steiermark an.
Die aktuellen Kurstermine und die Anmeldung findest du auf meiner Kursseite bei der Urania.
Unterricht & Philosophie
Lerne die faszinierende Welt von Qigong und Taiji Quan kennen. Freude und Leichtigkeit stehen im Mittelpunkt dieser Bewegungen, die auf den Prinzipien der Biotensegrity basieren und körperliche Gesundheit, Körperbewusstsein sowie spirituelles Wachstum fördern.
Erlebe kurze Ausschnitte aus Qigong und Taiji Quan und entdecke Wege zu mehr Gesundheit, Entspannung und Präsenz – Meditation in Bewegung.
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